Collagen là một loại protein cực kỳ quan trọng với cơ thể. Vậy uống collagen có tốt không? Cùng tìm hiểu lời giải đáp trong bài viết sau.
Collagen được biết đến như một loại thần dược với phái đẹp nhờ vào những công dụng thần kỳ mà nó mang lại. Vậy uống collagen có tốt không? Nội dung bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc này cho bạn, đồng thời bật mí chi tiết về tác dụng của collagen. Mời bạn cùng theo dõi nhé!
1. Collagen là gì?
Collagen là một loại protein, chiếm 25% tổng trọng lượng protein trong cơ thể và 70% cấu trúc da. Theo nghiên cứu, collagen phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì, nhằm kết nối các mô bên trong cơ thể và gắn chúng thành một hệ thống vững chắc, hỗ trợ quá trình trao đổi chất.
Theo quy luật tự nhiên, khi chạm ngưỡng 40 tuổi, một người bình thường sẽ mất đi khoảng 30% hàm lượng collagen. Từ sau năm 25 tuổi, mỗi năm có khoảng 1 – 1,5% lượng collagen mất đi. Khi cơ thể thiếu hụt collagen, các tế bào sẽ bị chùng xuống, làn da cũng bắt đầu xuất hiện dấu hiệu chảy xệ, nhăn nheo, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ.
2. Uống collagen có tác dụng gì?
Trước khi giải đáp băn khoăn uống nhiều collagen có tốt không, chúng ta sẽ cùng điểm qua một số tác dụng của collagen với sức khỏe:
- Với làn da: Collagen được ví vui là “chìa khóa” cho làn da khỏe đẹp. Collagen liên kết với nhau, tạo thành một mạng lưới nguyên bài, giúp thay thế tế bào da chết, đồng thời kích thích sản sinh các tế bào da mới, từ đó ngăn ngừa hiệu quả quá trình lão hóa da.
- Với xương khớp: Collagen có khả năng ngăn chặn những tế bào phát triển xung quanh vị trí tổn thương xương khớp. Bên cạnh đó, collagen còn đóng vai trò như các sợi liên kết khung xương, giúp xương chắc khỏe, dẻo dai.
- Với tóc, móng: Collagen cung cấp lượng lớn dưỡng chất, hỗ trợ hoạt động của chất sừng. Nhờ đó, khi được bổ sung collagen đầy đủ, tóc, móng sẽ trở nên chắc khỏe, bóng mượt hơn.
3. Uống collagen có tốt không?
Chắc hẳn, đến đây, bạn đã có được câu trả lời cho câu hỏi: “uống collagen có tốt không?”. Theo chuyên gia, uống collagen tươi có tốt không thì câu trả lời là có. Bởi vì, collagen giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể, đồng thời góp phần chống lại quá trình lão hóa, giúp làn da trở nên căng mịn, rạng ngời.
Tuy nhiên, nếu bổ sung quá nhiều collagen, cơ thể sẽ không hấp thụ được hết và tự động đào thải ra ngoài. Điều này không chỉ khiến bạn tốn kém tiền bạc, công sức mà còn ảnh hưởng đến công dụng của collagen với cơ thể.
Theo chuyên gia, chị em nên uống collagen trong khoảng 3 tháng, sau đó tạm ngưng 1 – 2 tháng để cơ thể có thời gian hấp thụ và tránh tình trạng quá tải collagen rồi mới bổ sung tiếp. Tóm lại, bạn nên uống collagen với liều lượng vừa phải và đều đặn hàng ngày để đạt kết quả tốt nhất nhé!
Đặc biệt, nếu bạn đang băn khoăn không biết lựa chọn loại collagen nào giữa vô vàn sản phẩm trên thị trường hiện nay thì Ivy Collagen là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Ivy Collagen có thành phần chính gồm các Collagen Peptide cá biển sâu nhập khẩu từ Nhật Bản. Hàm lượng collagen được tối ưu hóa trong mỗi tuýp là 2500mg, phù hợp với nhu cầu của người Việt. Nhờ vậy, trong quá trình sử dụng, bạn không cần phải lo lắng về tình trạng thừa hay thiếu collagen.
Như vậy, bài viết trên đã giải đáp cho bạn đọc băn khoăn: “uống collagen có tốt không?”. Hy vọng, qua những thông tin chúng tôi chia sẻ, bạn đã hiểu hơn về collagen và công dụng tuyệt vời mà nó đem lại. Nếu có bất kỳ băn khoăn nào cần tư vấn thêm, bạn có thể liên hệ với Ivy Collagen qua hotline 0934 075 416 hoặc website: https://ivycollagen.vn/ nhé!
